بسیاری از ما استرس ایام امتحان را تجربه کرده‌ایم و برخی هم استرس را همراه همیشگی خود می‌دانند. مقاله‌ای که در ادامه با هم می‌خوانیم برگرفته از مقاله پروفسور پیتر کلاف - استاد روانشناسی دانشگاه Manchester Metropolitan در رابطه با کنترل استرس با قدرت مغز است.
نوبت های غذایی ماه رمضان و فاصله ی نسبتاً طولانی سحر تا افطار گروهی از داوطلبان روزه گیر را در ساعات بعدازظهر با مشکل افت قند خون و بعضاً بی‌حالی مواجه میسازد. در این شرایط برخی گمان می‌کنند که نمی‌توانیم کار درسی و مطالعاتی خود را به انجام برسانیم و خوب طبیعی است که ادامه ی این شرایط یعنی فاصله گرفتن از سایرین. پس چاره چیست؟...
برای موفقیت در امتحانات نهایی، علاوه بر اینکه باید خوب درس بخونید،نکات دیگری هم هست که باید به اون ها توجه داشته باشید. در اینجا نکاتی رو برای موفقیت در امتحانات نهایی به شما پیشنهاد می کنیم:
وقتی از افزایش قدرت حافظه صحبت می‌کنیم، یکی از بهترین روش‌هایی که میشناسیم یادداشت‌برداری است. با این حال تحقیقات علمی انجام گرفته نشان می‌دهند که تصویرسازی و یادداشت‌برداری با استفاده از کشیدن تصاویر، روشی به مراتب بهتر خواهد بود. یادداشت‌برداری یکی از عادت‌های خوبی است که در دوران مدرسه یاد می‌گیریم؛ جزوه‌نویسی یکی از موثر‌ترین راه‌کار‌ها برای یادگیری مطالب درسی به حساب می‌آید. همچنین یادداشت‌های کوتاهی که در طول روز برمی‌داریم، در به خاطر سپاری آنها نقش مهمی را بازی می‌کنند. با این تفاسیر نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که یادداشت‌بردای به صورت تصویرسازی و همراه با رنگ‌آمیزی، در افزایش قدرت حافظه و توجه به جزئیات موفق‌تر عمل می‌کند.
کتابهای درسی مدرسه منابع اصلی سوالات کنکور در هر درسی هستند پس سه کتاب زیست دوم، سوم، چهارم کتاب های مورد نیاز ماست و چون زیست مباحث مشترک زیادی دارد وجود هر سه در زمان مطالعه ضروری است. دومین چیزی که به آن نیاز داریم جزوه یا درسنامه های کتاب کمک آموزشی، برای آموزش نکاتی که هنگام مطالعه از چشم دور مانده و گسترش دادن مطالب کتاب درسی. آخرین چیزی که به آن نیاز دارید یک منبع غنی تست‌زنی شامل تست های کنکور و تست های تالیفی و همچنین تست های آموزشگاه های معتبر. تا اینجا منابع و امکانات کامل را برای مطالعه دارید.(در ضمن هرسه این منابع یعنی کتاب درسی، نکته و تست رو می‌توانید در کتاب‌نامه های مهروماه کنار هم داشته باشید) حالا به آموزش مطالعه‌ی این درس می‌پردازیم....
مدل یادگیری عمیق به ایجاد ترکیبی از دانش، مهارت ها و بینش در نظام آموزشی معتقد است برخی از مواردی که این مدل به آنها می پردازد در اینجا فهرست شده اند: - تسلط بر محتوای درسی: موفقیت در یادگیری دروس، چه در حوزه علوم، ریاضی، زبان و چه در هنر آنچنان که تا کنون در مدارس پیگیری شده یکی از اهداف انکار ناپذیر مدل یادگیری عمیق است این مدل تعهد زیادی به موفقیت تحصیلی دانش آموزان دارد...
چرا درسهایی را که ادعا می کنید یاد گرفته اید فراموش می کنید؟ آیا قدرت و توانایی لازم را برای یادگیری ندارید؟ چگونه می شود فراموشی خود را به حداقل برسانید؟
شیوه‌ی صحیح مطالعه برای داشتن مطالعه‌ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره کتاب را نخوانید و در زمانی کوتاه از روی یادداشت‌های خود مطالب را مرور کنید. یادداشت‌برداری، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت؛ زیرا موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت‌زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت‌برداری یک علت مهم فراموشی است.
محققان «مرکز پزشکی لانگون» در نیویورک برای نخستین بار نشان داده‌اند که خوابیدن پس از یادگیری رشد مولفه dendritic spines را در مغز ترغیب می‌کند.
نویسنده کتاب «باهوش تر از آنچه فکر می کنید»، کلایو تامپسون معتقد است با انجام این ۹ کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید!
همونطور که می دونید برنامه مطالعه در ماه رمضان برای بچه هایی که روزه می گیرن متفاوت هست.
سر جلسه کنکور چه بخوریم؟ اصولا اکثر ما سر جلسه کنکور همان کیک و یا دوناتی که در حوزه امتحانی داده می شود را می خوریم و به تست زدن ادامه می دهیم اما روز امتحان کنکور بهتر است از قندهای مصنوعی مصرف نکنیم.
می دانیم که بسیاری از شما مخاطبان موفقیت، این روزها یا درگیر امتحانات پایان سال یا کنکور هستید و در این گیرودار مسائل زیادی در برابر شماست که باید آنها را بشناسید و برای هر کدام راه حلی مناسب انتخاب کنید؛ انتخابی که نتیجه درس خواندن ها و حتی بخش مهمی از زندگی، شغل و آینده شما را تعیین خواهد کرد:
خبرهای شگفت انگیز درباره خواب کم نیستند مثلاً این که تقریباً یک سوم عمر انسان‌ها در خواب می‌گذرد، ۱۲ درصد مردم دنیا فقط خواب های سیاه و سپید می‌بینند و تلویزیون های رنگی نقش مهمی در افزایش شمار خواب های رنگی مردم داشته‌اند، ۵ دقیقه بعد از بیداری نیمی از رؤیایی که دیده‌اید و ۱۰ دقیقه بعد از آن ۹۰ درصدشان را فراموش می‌کنید یا این که نابیناها هم خواب می‌بینند فقط خواب های شان بدون تصویر و پر از عواطف، حس لمس اشیاء، بوها و صداهاست...
براي موفقيت در هر كاري دو عامل مهم دخيل است يكي انتخاب راه و روش درست و ديگري اعتماد به نفس.
حجم بسيار زياد و تنوع در درس رياضي تجربي، عواملي هستند که بايستي داوطلبين تجربي با برنامه‌اي ويژه و پيوسته، خود را در اين درس بسيار مهم براي کنکورسراسري آماده کنند تا به بهترين نتيجه برسند.
در دوره امتحانات ضرورت این مسئله را بیشتر حس می کنیم که چگونه قابلیت مغز را برای یادگیری بیشتر در مدت زمان کمتر و تمرکز بیش تر، بالا ببریم.
بسیاری از دانشجویان از همان دوران ابتدایی به دنبال شیوه صحیح یادگیری و درس خواندن بوده‌اند. از شیوه‌هایی مانند حفظ کردن گرفته تا حبس کردن خود در یک اتاق ولی در اینجا شیوه‌های موثری برای مطالعه آورده شده است.
باور کردن خود یکی از اولین قدم ها به سمت موفقیت است. اگر به خودتان اعتماد نداشته باشید، موفق شدن در کارها خیلی سخت می شود.
