با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می‌شود. در این روزها دانش آموزان نمی‌دانند چگونه با استرس و اضطراب خود مقابله کنند. آنها در هر سنی که باشند چون نگرانی‌های مختلفی درباره درس خواندشان دارند؛ دچار اضطراب و ترس از امتحان می‌شوند.
قطعا خانواده‌ها از هیچ تلاشی برای موفقیت فرزندشان که موفقیت خودشان محسوب می‌شود دریغ نمی‌کنند. از راحت‌ترین اقدام که آرام کردن فضای خانه است گرفته تا پرهیز از مهمانی‌های غیر ضروری! در این بین یک مطلب قابل توجه وجود دارد آن هم اینکه به فرزند خود بیاموزیم موفقیت در سایه تلاش پیوسته صورت خواهد گرفت
همش حواسم به گوشیمه؛ میرم تو فکر، فقط جسمم روی کتاب مونده؛ بعد از یکساعت میبینم همون صفحه هستم که یکساعت قبل بودم؛ چند ساعت اول خوبم، ولی بعدش دیگه میرم تو یه دنیای دیگه
هیراد ذاکر، مشاور تحصیلی در گفت‌وگویی درباره نحوه برنامه ریزی برای درس خواندن و آماده شدن برای کنکور گفت: افرادی که در کنکور رتبه‌های بالا کسب می‌کنند نباید ناامید شوند؛ آنها هم می‌توانند در کنکور موفق شوند به شرط اینکه نقاط ضعفشان را برطرف کنند.
با توجه به اینکه داشتن برنامه برای تمامی دانش آموزان در تمامی مقاطع تحصیلی لازم است برآن شدیم تا یک نمونه جدول برنامه ریزی درسی را به شما معرفی کنیم. این نمونه جدول برنامه ریزی درسی روشی ساده اما کارآمد برای پیش بردن برنامه تان است.
این را همه می‌دانند؛ حتی خود شما، همۀ دانش آموزان و کنکوری‌ها. منتهی تنها کسانی آن را اجرا می‌کنند (و همیشه اجرا می‌کنند) که از «خواندن» لذت می‌برند؛ کسانی‌که از درس خواندن برای کنکور نتیجه خواهند گرفت و بعد از هر بار خواندن انگار کوه کَندند، به قدری خسته اند با وجود لذتی که از خواندن برده‌اند.
داوطلبان فارغ التحصیلی که تصمیم دارند در کنکور شرکت کنند با چالش های بیشتری نسبت به دانش آموزان مواجهند چرا که وظیفه مدیریت زمان تماما به عهده خود آنهاست. بنابراین آنچه بیش از همه برای یک فارغ التحصیل اهمیت دارد داشتن سبک زندگی کنکوری است.
برای رتبه زیر هزار در کنکور انسانی، اقتصاد را باید چند درصد بزنید؟ رتبه دو رقمی شدن چه درصدی در اقتصاد نیاز دارد؟ اگر بخواهید رتبه زیر ده بشوید چطور؟ از حداقل درصد در اقتصاد شروع کنم. شما اگر بخواهید جزو داوطلبان با رتبه هزار شوید، اقتصاد را حداقل باید 70% بزنید.
یکی از اصول صحیح مطالعه، انتخاب بازه‌های مروری مناسب و تنظیم شده با زمان است. چرا که می‌توان گفت مطلبی که امروز به‌خوبی فراگرفته‌ایم در حافظه‌ی کوتاه‌مدت ما ثبت شده است و برای آن که به تثبیت دائم در ذهن ما برسد، به مرورهای به‌موقع نیاز داریم، مانند خاطره‌ای از کودکی که بارها به آن فکر کرده‌اید و آن را همچنان به یاد دارید. دلیل آن هم این است که در چند جای مختلف و زمان‌های مختلف برای شما بازیابی و تصویرسازی مجدد شده است.
دروس رتبه ساز یعنی چی؟ کدام درس های انسانی، رتبه ساز هستند؟ هر درس را چه درصدی بزنید که به رشته و دانشگاه های برتر کشور برسید؟ برای دروس رتبه ساز باید چکار کنید؟
روش درس خواندن در زمان امتحانات در بین دانش آموزان متفاوت می باشد. ولی اکثر آنها در پی روشی هستند که بتوانند درست مطالعه کنند و در امتحانات موفق شوند.
چرا از درس خواندن خسته می شوم؟ چرا انقدر زود از درس خواندن احساس خستگی می کنم؟ چکار کنم که زود خسته نشوم؟ وقتی از مطالعه خسته می شوم، چکار کنم؟ چگونه درس بخوانم که خسته نشوم؟ و اینکه چگونه بخوانید که درست خسته شوید؟
متاسفانه اغلب دانش آموزان دوران امتحانات را زمان تلف شده محسوب می کنند و نه تنها دستاوردی در این دوران ندارند،مطالعه خود برای کنکور را کنار می گذارند. در هر پایه ای که باشید مهم ترین مطلبی که باید مد نظر داشته باشید این است که به هیچ وجه لازم نیست تمامی مطالب را دوباره خط به خط به صورت تشریحی مطالعه کنید.
حافظه کوتاه‌مدت شامل اطلاعاتی است که در همین لحظه به فکر ما خطور کرده است. اطلاعاتی که در حافظه کوتاه‌مدت ما قرار می‌گیرد از توجه کردن به داده‌های حافظه حسی ما به وجود می‌آیند
نتایج تحقیق جدید دانشمندان هلندی نشان داد، دانش‌آموزانی که اعتماد به نفس کمی دارند، یک فعالیت ذهنی ساده مانند سخنان مطلوب و دلگرم کننده، می‌تواند موجب پیشرفت آنان شود.
راه های ایجاد انگیزه در دانش آموزان راهنمایی کدام اند؟ زندگی چیز غریبی است. وقتی می فهمد که قرار نیست به خاطر هر مانعی که سر راه مان می گذارد تسلیم شویم، وقتی می بیند که هیچ چیز اراده و اشتیاق ما را متزلزل نمی کند آنگاه هرچیز که بخواهیم به ما می دهد.(مارک فیشر)
بر اساس تجزیه‌وتحلیل آماری از نتایج تحقیقی طولانی‌مدت در آموزش ریاضی و علوم مشخص شد، کوچک بودن اندازه کلاس با عملکرد و دستاوردهای بهتر دانش‌آموزان مرتبط نیست.
در محیط‌های امروزی تمرکز به راحتی از بین می‌رود، با وجود گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و کامپیوترها، افراد حواس‌شان پرت می‌شود. فرقی ندارد که در چه سنی هستید یا شغل‌تان چیست، زمانی که در موقعیتی قرار می‌گیرید که باید تمرکز کنید، این عواملِ خارجیِ حواس‌پرتی، می‌توانند مانعِ یادگیری شوند
این روزها همه‌جا صحبت از هوش هیجانی یا Emotional intelligence است. گذشت دورانی که شرکت‌ها دنبال افرادی با IQ بالا بودند. برعکس، وارد عصری شدیم که EQ مهمترین پارامتر پیشرفت مهارت‌ها برای رسیدن به موفقیت در محیط کار و زندگی است.
چندین سال قبل که یک دانش‌آموز دبیرستانی بودم، چند ساعت مانده به امتحان، دستپخت لذیذ و البته با یک وجب روغن مادرم را نوش جان کردم. فکر می‌کنید چه اتفاقی افتاد؟ ساعت یک عصر که باید برای امتحان به مدرسه می‌رفتم آن‌قدر خواب‌آلود بودم که بعید نبود قید امتحان را بزنم. سر امتحان هم به تنها چیزی که فکر نمی‌کردم، خود امتحان بود. از آن موقع، تغذیه روزهای منتهی به امتحان را حسابی جدی گرفتم.
امتحانات مساله بسیار مهم و حساسی برای دانش آموزان و دانشجویان است. برای موفقیت در امتحانات باید خوب مطالعه کنید ولیکن مهمترین گام موفقیت در امتحانات تعیین هدف است. مدیریت زمان، توجه به نکات امتحانات و ریزه کاریهای مهم و طلایی هنگام برگزاری امتحان می تواند جهت موفقیت در امتحانات بسیار راهگشا و کلیدی باشد.
اگر برای امتحانات خود، با تدبیر برنامه ریزی کنید نه تنها در طول سال، بلکه برای امتحانات هم آماده خواهید شد. هدف انسان مانند چراغی است که راه را به او نشان می دهد و به مقصود می رساند. برنامه زمانبندی برای دوره امتحانات باید بسیار منطقی و اصولی باشد.
