مغز شگفت انگيز ما روشی بی نظير برای مديريت فعاليت هايش دارد. می شود اين روش را چيزی شبيه تغيير خودکار دنده های اتومبيل تصور کرد. همان طور که موقع رانندگی، برای کارکردهای متفاوت از دنده های مختلف استفاده مي کنيم، مغزمان هم در شرايط متفاوت، با دنده های مختلف يا به اصطلاح علمی با شبکه های مختلف، فعاليت می کند.
حال چه می شود اگر از يک دنده ی مغز خود بيش از حد استفاده کنيم و دندهی ديگر را کمتر به کار بگيريم؟ پژوهشگران ثابت کرده اند در اين صورت، مشکلات روانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و اضافه وزن پديدار می شوند.
در اين کتاب، علاوه بر لذت و آرامش رنگ آميزی، با دنده های مختلف مغز آشنا می شويد و ياد می گيريد چگونه برای داشتن مغزی سالم، از رنگ آميزی بهره ببريد.
