طبق گفته روانشناسان ،تقریبا 8%از افراد به اهداف و تصمیمات خود می رسند و این آمار نشان دهنده این است که 92 درصد از افراد اهداف خود را مشخص می کنند و یا حتی تا نیمه راه ادامه می دهند اما ممکن است به هر دلیل آنرا رها کنند.در حال حاضر ما در مورد زندگی نامه افراد معروف و موفق هم مطالبی را خوانده ایم و هم مطالبی را شنیده ایم.
در واقع راز این افراد کاملا واضح است و آن هم توانایی و پیش گرفتن منطقی هدف خود می باشند.این دقیقا همان چیزی است ما احساس می کنیم آن را داریم،اما همیشه ممکن است به دلیل عدم رسیدن به هدف و یا شکست در مسیر هدف،کاهش یابد و نسبت به هدف خود ناامید خواهیم شد.
راه های رسیدن به هدف
در حقیقت داشتن هدف و دانستن هدف اولین قدم برای رسیدن به هدف تصور شده ذهنمان است و هیچ کار پیچیده ایی وجود ندارد و هر شخصی می تواند به آنها پاسخ دهد.اما در این میان برخی تکنیک ها در این زمینه وجود دارند که می توانند هدف مارا مشخص کنند و یا مارا زودتر به هدفمان برسانند.
این تکنیک شامل موارد ذیل می شود :
1-هدف باید کاملا روشن واضح باشد
برای اینکه هدف ما برای خودمان واضح و روشن شود باید از خودمان تعدادی سوال بپرسیم.برای روشن شدن هدفمان با خودمان نیازی به انجام کارهای سخت و پیچیده ایی نیست و تنها باید با خودمان رو راست باشیم و نسبت به توانایی و استعدادمان ،هدف را مشخص کنیم.
2-تصور کردن رویا
از نظر برخی از افراد ،تصور کردن رویا و هدف را کاری نامناسب و نامطلوب می دانند.اما با این وجود،تصور کردن رویاها و اهدافمان می توانند ما را به هدفمان وابسته تر نماید که نتیجه آن رسیدن به هدف می باشد.
3-مطابقت هدف با میزان تلاش
اگر تصمیم و هدف شما برای مثال یادگیری زبان فرانسه است،باید برای آن تلاش بسیار زیادی کنید.برای مثال یک روز باید الفبای آنرا فرا بگیرید،یک روز دیگر گرامر پایه آن را باید یاد بگیرید و روزهای دیگر باید لغات و گرامرهای تخصصی را با مطالعه و به مرور زمان مطالعه نمایید تا بتوانید به زبان فرانسه مسلط شوید.در غیر اینصورت ،اگر با برنامه به جلو پیش نروید یقینا در میان راه دچار شک و تردید خواهید شد و در نتیجه از هدف سرد می شوید.بنابراین برای رسیدن به هدف باید مطابق برنامه پیش بروید تا بتوانید به هدف خواسته خود دست پیدا نمایید و عضو 8% شوید.
4-زمان بندی برای هدف
اگر شما تصمیم به انجام کاری دارید یا یک هدف در ذهنتان دارید باید برای هر بخش آن زمان بندی که برای مثال اگر شما در حال مطالعه و یادگیری زبان فرانسه هستید ،باید برنامه ریزی کنید که در طی یک الی یک سال و نیم بتوانید مدرک سطح B1 را کسب نمایید.اگر توانستید در این بازه زمانی به هدف خود دستیابید،باید بدانید که فردی موفق هستید و هیچ مشکلی نمی تواند جلوی اهداف شما را بگیرد.
سوالات متداولی که برای رسیدن به هدف باید از خودتان بپرسید
بطور کلی برای آشنا شدن با هدف باید تعدادی سوال را از خودتان بپرسید و بصورت واضح به خودتان پاسخ دهید تا کاملا با هدف خود آشنا شوید.این سوالات عبارتند از:
1-هدف من چیست؟
2-برای هدفی که دارم،چه کارهایی را می توانم انجام دهم؟
3-آیا این هدف مناسب من است؟
4-چه چیزی در این راه می تواند به من کمک کند؟
5-آیا به هدفی که دارم ،در آینده به آن متعهد خواهم بود و تا انتها آنرا پیش خواهم برد؟
6-زمانیکه به هدفم برسم،چه اتفاقاتی خواهند افتاد؟
چگونگی رسیدن به اهداف در زندگی
1-متقاعد کردن خودتان که هدف شما قابل دستیابی است.
2-هدف خود را روی کاغذ بنویسید و در غیر اینصورت حتما رویا باقی خواهد ماند.
3-مزایایی که پس از رسیدن به هدف به آنها دست خواهید یافت را در کاغذ بنویسید.
4-برای هدف خود،برنامه بنویسید.
5-تعیین زمان مشخص برای رسیدن به هدف.
6-فهرستی از چیزهایی می توانند موانع هدفتان شوند را بنویسید.
7-افرادی را که در این مسیر می توانند به شما کمک کنند را مشخص کنید.
8-نتیجه را تجسم کنید چرا که می تواند باعث حفظ انگیزه شما شود.
9-تصمیم بگیرید که تا قبل از نرسیدن به هدف ،از آن دست برندارید.
