ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

+1
ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید
تمرکز، یکی از محور‌های اصلیِ حافظه است. برای اینکه اطلاعات از حافظه‌ کوتاه‌مدت به حافظه‌ بلند‌مدت منتقل شوند، باید به صورت مستمر به این اطلاعات توجه کنید. سعی کنید مطالب جدید را در شرایطی یاد بگیرید که هیچ عاملی مثل تلویزیون، موسیقی وغیره تمرکز شما را به هم نزند.

طبقه بندی کردن اطلاعات
محققان متوجه شده‌اند که اطلاعات مختلف در حافظه‌ ما در دسته‌بندی‌های مرتبط و مشخص ذخیره می‌شوند. شما می‌توانید با دسته‌بندی و جدا کردن اطلاعاتی که یاد می‌گیرید از این ویژگی، بهره‌ها ببرید.

کافی است مفاهیم و جملات مشابه را در یک دسته قرار دهید یا یک طرح کلی از یادداشت‌ها و کتاب‌هایی که می‌خوانید درست کنید تا بتوانید مفاهیم مشابه را در یک گروه قرار دهید.

تکرار در انجام کار‌های جدید
وقتی خودتان را به انجام مداوم یک کار جدید عادت می‌دهید، مسیر‌های عصبی جدیدی در مغز شکل می‌گیرند. قدم اول این است که انجام هیچ کاری را به تعویق نیندازید و از کار‌های که برایتان دشوار است شروع کنید.

زبان جدید یاد بگیرید
شنیدن زبان جدید مغز را تحریک می‌کند؛ فراتر از شنیدن آموزش یک زبان جدید ریسک تحلیل رفتن قوای شناختی را کاهش می‌دهد. از این‌ها همه مهم‌تر با یادگرفتن یک زبان جدید با یک یا چند فرهنگ جدید هم در کنارش آشنا می‌شوید. سعی کنید در زمان‌های بیکاری لغت‌های از یک زبان خارجی را حفظ کنید.

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    813 بازدید

    0 نظر

    درج: 23 شهریور 1398

    توسط: mahini
    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: پشتیبانی سایت

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    نام:*
    ایمیل:*
    سوال: نام خلیج جنوبی ایران؟
    پاسخ:*
    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.
    کتاب های لقمه
    سمپادیوم
    کنکوریوم
    مهارت معلمی دین و زندگی واقعا جامع کنکور فرهنگیان

    دسته بندی مطالب

    کتاب های تیزهوشان
    کتاب های تست پایه

    آخرین نظرات ارسالی

    سلام وقت بخیر استاد باقری مثل همیشه بی نظیر درمورد جمع بندی به
    بسیار خوب است من همه ی کتاب هایم را از اینجا می خرم
    سلام و وقت بخیر و خسته نباشید به اساتید مهر و ماه و به خصوص
    بسیار عالی . کلاس خیلی مفیدی بود و تشکر میکنم از استاد باقری

    آمار سایت

    با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.
    
    عضویت در خبرنامه ایمیلی :
    برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 02196884 پیامک کنید.
    رضایت مندی مشتری
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره کتاب مجازی
    برند محبوب مصرف کنندگان
    Copyright © 2010 - 2023 Mehromah.ir