ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

+1
ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید
تمرکز، یکی از محور‌های اصلیِ حافظه است. برای اینکه اطلاعات از حافظه‌ کوتاه‌مدت به حافظه‌ بلند‌مدت منتقل شوند، باید به صورت مستمر به این اطلاعات توجه کنید. سعی کنید مطالب جدید را در شرایطی یاد بگیرید که هیچ عاملی مثل تلویزیون، موسیقی وغیره تمرکز شما را به هم نزند.

طبقه بندی کردن اطلاعات
محققان متوجه شده‌اند که اطلاعات مختلف در حافظه‌ ما در دسته‌بندی‌های مرتبط و مشخص ذخیره می‌شوند. شما می‌توانید با دسته‌بندی و جدا کردن اطلاعاتی که یاد می‌گیرید از این ویژگی، بهره‌ها ببرید.

کافی است مفاهیم و جملات مشابه را در یک دسته قرار دهید یا یک طرح کلی از یادداشت‌ها و کتاب‌هایی که می‌خوانید درست کنید تا بتوانید مفاهیم مشابه را در یک گروه قرار دهید.

تکرار در انجام کار‌های جدید
وقتی خودتان را به انجام مداوم یک کار جدید عادت می‌دهید، مسیر‌های عصبی جدیدی در مغز شکل می‌گیرند. قدم اول این است که انجام هیچ کاری را به تعویق نیندازید و از کار‌های که برایتان دشوار است شروع کنید.

زبان جدید یاد بگیرید
شنیدن زبان جدید مغز را تحریک می‌کند؛ فراتر از شنیدن آموزش یک زبان جدید ریسک تحلیل رفتن قوای شناختی را کاهش می‌دهد. از این‌ها همه مهم‌تر با یادگرفتن یک زبان جدید با یک یا چند فرهنگ جدید هم در کنارش آشنا می‌شوید. سعی کنید در زمان‌های بیکاری لغت‌های از یک زبان خارجی را حفظ کنید.

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    584 بازدید

    0 نظر

    درج: 23 شهریور 1398

    توسط: mahini
    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: پشتیبانی سایت

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    نام:*
    ایمیل:*
    سوال: نام پایتخت ایران؟
    پاسخ:*
    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.

    دسته بندی مطالب

    آخرین نظرات ارسالی

    سلام وقت بخیر باتوجه به تغییرات درس شش سال دوازدهم آیا این کتاب
    سلام. آیا کتاب متناسب با داوطلبین کنکور۱۴۰۲هست؟ اگرنه لطفا
    سلام این کتاب میشه جایگزین کتاب جامع ادبیات محرومان که دیگه چاپ
    سلام درسنامه تست آموزشی هم داره؟
    در کتاب های درسی مباحثی بصورت پایه به پایه عنوان شده که دانش
    سلام کتاب پاور تست ریاضی یازدهم کی موجود میشه؟

    آمار سایت

    کل مطالب: 19201
    کل نظرات: 29043
    کل اعضا: 166826
    جدیدترین عضو: u-216893
    با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.
    
    عضویت در خبرنامه ایمیلی :
    برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 20008484 پیامک کنید.
    رضایت مندی مشتری
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره کتاب مجازی
    برند محبوب مصرف کنندگان
    Copyright © 2010 - 2021 Mehromah.ir