با شناخت عضلات زیر پوست برای ورزش صورت و ماساژ صورت درک بهتری میتوان پیدا کرد همان طور که در تصویر میبینید ۱۸ عضله اصلی و صدها عضله فرعی در صورت وجود دارد که با اخم کردن خندیدن و فشارهای کاری روزانه باعث جابه جایی و شعیف شدن این عضلات میشود اگر این عضلات در جهت صحیح ماساژ داده شوند و ورزش صورت را منظم به صورت روزانه انجام دهید این عضلات به جای اول برمیگردند و چهره فرد را جذاب تر میکند از طرفی روند پیری را کند تر میکند اگر یک روز پر فشار کاری داشتید همان روز یا فردا اون روز حتما به عضلات و ماساز صورت بپردازید تا از روند پیری جلوگیری کنید.
عضلات سر و صورت
همانطور که می دانید استخوان های سر و صورت ثابت هستند. به استثنای یک قطعه استخوان فک اسفل.بنابراین عضلات موجود در سر و صورت عمدتا” روی استخوان ها متصل نیستند و ارتباط و اتصال آن ها بیشتر روی پوست سر و صورت است و به همین دلیل انسان قادر به حرکت دادن قسمت های مختلف پوست خود در این ناحیه می باشد. این مسئله در حالت های مختلف روانی مثل خنده و گریه و باعث تغییرات مختلف ظاهری در صورت انسان است.
شت سر – پیشانی:
این عضله از عضلات دو بطنی است یعنی دو قسمت مشخص دارد و سطح وسیعی را می پوشاند.عضله از پیشانی تا پشت سر، یعنی استخوان پس سری امتداد دارد.
عضلات حلقوی لب ها:
این عضله دور تا دور دهان را می پوشاند
عضلات حلقوی چشم ها:
این عضله دور تا دور چشم ها را می پوشاند.
عضلات کره های چشم:
درون حدقه ها جای دارند و حرکات کره های چشم ها را باعث می شوند .تعداد این عضلات در هر یک از کره های چشم ها ۶ عدد است.
عضلات رجلی خارجی:
این عضله از عضلات مؤثر روی حرکات فک اسفل است و از روی استخوان های پروانه ای و کامی به گردن فک اسفل می چسپد و باعث بازشدن دهان می شود.
عضلات رجلی داخلی:
از سطح داخلی استخوان کامی به زاویه استخوان فک اسفل در سطح داخلی متصل می شود.
عضله گیجگاهی:
این عضله بادبزنیی شکل است و از سطح خارجی جمجمه شروع شده و پس از گذشتن از زیر پل گونه ای به زائده منقاری استخوان فک اسفل چسبندگی پیدا می کند.
عضله ماضفه:
این عضله از لبه تحتانی پل گونه ای شروع شده و به سطح خارجی شاخ صعودی استخوان فک اسفل چسبندگی پیدا می کند.عضله ماضفه از قوی ترین عضلات بدن است.نیروی لازم جهت عمل جویدن بیشتر از طرف این عضله تولید می شود.
عضلات گردن:
عضلات ناحیه گردن در سه گروه طبقه بندی می شوند:
- عضلات سطحی گردن که بلا فاصله در زیر پوست قراردارند ( پلاتیسما ، جناغی چنبری پستانی )
- عضلات میانی یا عضلات مربوط به استخوان لامی که به دو گروه تقسیم می شوند .عضلاتی که در قسمت فوقانی استخوان لامی قرار دارند و عضلاتی که در قسمت تحتانی استخوان لامی قرار گرفته اند.
- عضلات عمقی گردن که در زیر دو طبقه دیگر قراردارند و شامل عضلاتی هستند که : الف ) از روی ستون فقرات روی دنده ها کشیده شده اند ( عضلات نردبانی ).ب) روی قسمت های مختلف ستون فقرات در ناحیه گردن قرار دارند ( عضلات رسی و طویل گردنی )
