وسواس مطالعاتی و راهکارهای رفع آن

وسواس مطالعاتی و راهکارهای رفع آن

وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)
تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار می‌کنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!

اگر علت این کار رو از یه دانش آموز بپرسیم بدون شک فراموش کردن مطالب رو دلیل اصلی این کار خودش میدونه و حس میکنه که هرچی میخونه بازم بعد از چند وقت اون مطلب رو از یادش رفته
 اما امروز برای از بین بردن این آفت بزرگ تو مطالعه یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!

فرض کنید پاک کن تون رو گم کردین و یادتون نمیاد کی و کجا گمشده! تو این حالت مجبورین کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردین!!
اما اگر مطمئن باشین که آخرین بار تو اتاقتون دیدینش فقط اتاقتون و میگردین،نه؟؟

تو درس خوندنم همینطوره!!سعی کنید مستقیم برید سراغ جاهایی که فراموششون کردید،و مجددا اونها رو بخونید،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتونو تلف کنید!!

اول خوب تمرکز کنید و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بدید

بعدش یک پاراگراف و انتخاب کنیدو عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخونیدش و هرگز به عقب بر نگردبد ،با سرعتی بخونید که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشید  و  در اون لحظه  محتوای متنی رو که میخونید کاملا درک کنید

مطلب که تموم شد کتاب و ببندید و هرچیو که خوندید برای خودتون توضیح بدید،بعد مقایسه کنید که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردید و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کنید، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب رو برای خودتون توضیح بدید، اینبار دیگه درست شد یا هنوز فک میکنید مطلب رو فراموش میکنید؟
با این روش سرعت مطالعه تون زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنید.

امیدوارم مطلب مفیدی براتون بوده باشه
با آرزوی موفقیت برای تمامی دانش آموزان گرامی

امیررضاحیدریان (مشاور دپارتمان مشاوره‌وبرنامه‌ریزی مهروماه)

Avatar
فرستنده: heydarian [آفلاین]

امتیاز دهید :
-2
آمار
2,118 نفر بازدیدکننده
2 نفر امتیاز داده‌اند

ارسال دیدگاه (0 مورد)

نام:*
ایمیل:*
سوال: نام پایتخت ایران؟
پاسخ:*
در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.
با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.

عضویت در خبرنامه ایمیلی :
برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 20008484 پیامک کنید.
رضایت مندی مشتری
جشنواره وب و موبایل ایران
جشنواره وب و موبایل ایران
جشنواره کتاب مجازی
برند محبوب مصرف کنندگان
Copyright © 2010 - 2021 Mehromah.ir