مضرترین مواد خوراکی برای دندان ها

+1
مضرترین مواد خوراکی برای دندان ها

برخی مواد خوراکی می توانند مینای دندان ها را دچار ساییدگی کنند که باعث می شود دندان ها در برابر گرما، سرما، شیرینی و ترشی حساس شوند.

در صورتی که تخریب مینای دندان وخیم شود با گذشت زمان دندان ها پر از منفذ می شوند. شکلات و کارامل از جمله خوراکی های هستند که به سطح دندان چسبیده و مدت زمان زیادی طول می کشد تا از روی دندان جدا شوند. همچنین شیرینی های سفت می تواند به شکستگی دندان منجر شوند. غذاهای اسیدی نیز از این دسته مواد خوراکی مضر هستند.

اگر تصور می کنید مکیدن تکه ای لیمو یک روش درمانی خانگی برای سفید کردن دندان هاست، باید در این مورد تجدید نظر کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند پس از مصرف پرتقال ، لیمو و گریپ فروت که ترکیب اسیدی دارند، دندان ها باید شسته شوند. برخی قرص های ویتامین جویدنی نیز دارای اسیدهای فشرده هستند که با چسبیدن به دیواره های دندان به آن آسیب می رسانند.

بسیاری از ما به مصرف این نوع غذاها عادت داریم بدون آنکه از اثرات بعدی آن آگاه باشیم. تکه های چیپس سیب زمینی ، پاستا و همبرگرها به راحتی در بین دندان ها قرار می گیرند. این مواد خوردنی اگرچه جزو گروه های غذایی شیرین قرار نمی گیرند اما به سرعت به مواد قندی تبدیل می شوند. همچنین مصرف مداوم این نوع نوشیدنی ها به سلامت دندان ها آسیب می رساند.

نوشیدنی های غیرالکلی منبع اصلی قند افزوده در میان کودکان و بزرگسالان است. این نوع نوشیدنی ها علاوه بر دارا بودن قند حاوی اسیدسیتریک و فسفر نیز هستند که تخریب مینای دندان را تسریع می کنند. علاوه بر این بیشتر افراد عادت دارند در بین وعده های غذایی به جای میوه های فرآوری شده از میوه های خشک مصرف کنند اما این افراد آگاه نیستند که این نوع میوه ها نیز به دندان ها آسیب می رسانند چون حاوی قند فشرده هستند.

 پزشکان همچنین مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز را برای کمک به سلامت دندان ها توصیه می کنند.

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    6,513 بازدید

    0 نظر

    درج: 19 خرداد 1392

    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: پشتیبانی سایت

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    نام:*
    ایمیل:*
    سوال: نام خلیج جنوبی ایران؟
    پاسخ:*
    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.

    دسته بندی مطالب

    آخرین نظرات ارسالی

    سلام من چاپ اول ۱۴۰۰ این کتاب رو تهیه کردم آیا برای کنکور ۱۴۰۲
    سلام این کتاب ک جلد دوم مهر و ماه هستش درسنامه هم داره؟؟
    خداوکیلی داره تابستون تموم میشه ما منتظریم چرا کتاب ۱۴۰۲
    با رتبه 92000 هزار میشه میشه انتخاب رشته خوبی کرد و برای انسانی
    سلام خسته نباشید با توجه به تغییرات درس6جامعه شناسی دوازدهم ایا
    یعنی واسه ما انسانی ها عربی هم حذفه؟

    آمار سایت

    کل مطالب: 19171
    کل نظرات: 29024
    کل اعضا: 165885
    جدیدترین عضو: u-215952
    با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.
    
    عضویت در خبرنامه ایمیلی :
    برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 20008484 پیامک کنید.
    رضایت مندی مشتری
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره کتاب مجازی
    برند محبوب مصرف کنندگان
    Copyright © 2010 - 2021 Mehromah.ir