ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

+1
ترفندهایی برای آنکه حافظه‌تان مثل کامپیوتر کار کند

هنگام مطالعه تمرکز داشته باشید
تمرکز، یکی از محور‌های اصلیِ حافظه است. برای اینکه اطلاعات از حافظه‌ کوتاه‌مدت به حافظه‌ بلند‌مدت منتقل شوند، باید به صورت مستمر به این اطلاعات توجه کنید. سعی کنید مطالب جدید را در شرایطی یاد بگیرید که هیچ عاملی مثل تلویزیون، موسیقی وغیره تمرکز شما را به هم نزند.

طبقه بندی کردن اطلاعات
محققان متوجه شده‌اند که اطلاعات مختلف در حافظه‌ ما در دسته‌بندی‌های مرتبط و مشخص ذخیره می‌شوند. شما می‌توانید با دسته‌بندی و جدا کردن اطلاعاتی که یاد می‌گیرید از این ویژگی، بهره‌ها ببرید.

کافی است مفاهیم و جملات مشابه را در یک دسته قرار دهید یا یک طرح کلی از یادداشت‌ها و کتاب‌هایی که می‌خوانید درست کنید تا بتوانید مفاهیم مشابه را در یک گروه قرار دهید.

تکرار در انجام کار‌های جدید
وقتی خودتان را به انجام مداوم یک کار جدید عادت می‌دهید، مسیر‌های عصبی جدیدی در مغز شکل می‌گیرند. قدم اول این است که انجام هیچ کاری را به تعویق نیندازید و از کار‌های که برایتان دشوار است شروع کنید.

زبان جدید یاد بگیرید
شنیدن زبان جدید مغز را تحریک می‌کند؛ فراتر از شنیدن آموزش یک زبان جدید ریسک تحلیل رفتن قوای شناختی را کاهش می‌دهد. از این‌ها همه مهم‌تر با یادگرفتن یک زبان جدید با یک یا چند فرهنگ جدید هم در کنارش آشنا می‌شوید. سعی کنید در زمان‌های بیکاری لغت‌های از یک زبان خارجی را حفظ کنید.

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    128 بازدید

    0 نظر

    درج: 23 شهریور 1398

    توسط: mahini
    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: پشتیبانی

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    نام:*
    ایمیل:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    سوال: نام خلیج جنوبی ایران؟
    پاسخ:*
    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.

    دسته بندی مطالب

    آخرین نظرات ارسالی

    زهرا دیروز, 15:55
    سلام اگه میشه بگید کی چاپ میشه آخه من کتاب تست اصلا تاحالا واسه
    سلام ببخشید آزمون‌تیزهوشان که از هوش و استعداد تحلیلی است
    سلام خدمت مهر و ماه ببخشید من شرکت کردم ولی در ایوند بلیت من
    سلام . اپلیکیشن تصحیح پاسخبرگ بر اساس تغییرات تصحیح میکنه؟
    مهمان خدابنده دیروز, 14:21
    آیا با این کتاب قبول میشوم
    سلام چند ماه هست که میگین به زودی آیا تا اخر تیر منتشر میشه یا

    نظرسنجی

    آیا با حذف کنکور موافق هستید؟

    آمار سایت

    کل مطالب: 14975
    کل نظرات: 23725
    کل اعضا: 62965
    جدیدترین عضو: یوسف کریمایی
    با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.
    
    عضویت در خبرنامه ایمیلی :
    برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 20008484 پیامک کنید.
    رضایت مندی مشتری
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره کتاب مجازی
    برند محبوب مصرف کنندگان
    Copyright © 2010 - 2020 Mehromah.ir
    مسابقه یک تست ، یک جایزه ! در اینستاگرام مهروماه