مرور درس 1

0
مرور درس 1

گاه پیش آمده که مطلب یا کتابی را بخوانید و مطالب آن را به خوبی درک کنید، اما پس از چند روز احساس کنید که بیش‌تر مطالب آن را فراموش کرده‌اید و فقط تصویری کلی از آن در حافظه شما باقی مانده است. آیا دلیل آن را می‌دانید؟ به نظر شما بهترین راه‌حل برای جلوگیری از فراموشی مطالب چیست؟ چه راهکاری برای بهبود عملکرد حافظه بلد هستید؟‌ ببینید مطالبی را که مطالعه می‌کنید برای اینکه قابل بازخوانی بشوند، باید ابتدا در حافظه‌ی بلندمدت شما ثبت شوند. اكثر روان‌شناسان معتقدند مدت كمی ‌بعد از يادگيری و حداكثر تا 6 ساعت بعد از يادگيری، فراموشی با شيبی تند آغاز می‌شود به طوری كه بعد از گذشت 24 ساعت، حدود 80% دانسته‌های جدید فراموش می‌گردند. به همين علت است که مشاوران کنکور، مرور با فاصله‌ی کم بعد از خواندن و هم‌چنين مرور 24 ساعت بعد از مطالعه را بسيار مهم و ضروری می‌دانند. به نمودار فراموشی كه در زير آمده است توجه کنید:

 

 
 
 

 

همانطور که می‌بینید در ابتدا روند افت نمودار کند است و اين به خاطر آن است كه مغز هنوز در حال مرتب كردن مطالبی است كه فرا گرفته است ولی پس از مدتی كوتاه، نمودار به شدت شروع به افت می‌كند به‌طوری که بعد از مدت یک روز، مغز، قـادر است فقط حدود 20% مطالبی را که یاد گرفـته است به خاطر بياورد. خب حالا چگونه می‌توانیم جلوی این اتفاق بد را بگیریم؟
دو روش براي بهبود يادآوری و جلوگیری از افت شدید نمودار وجود دارد، اول یادگیری تفهیمی و دوم برنامه‌ی مرور‌هاست که به طور مفصل به این دو مطلب در مقاله‌ی هفته‌ی بعد خواهیم پرداخت. (ادامه دارد...)

 

مقاله مطرح شده از کتاب همراه من است!

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    276 بازدید

    0 نظر

    درج: 22 دی 1397

    توسط: m.hosseini
    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: تامین محتوا

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    نام:*
    ایمیل:*
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    سوال: نام پایتخت ایران؟
    پاسخ:*
    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.

    دسته بندی مطالب

    آخرین نظرات ارسالی

    کم کم دارین جمع بندی هارو ،رو میکنینا!????
    ممنون از آقای پناهی شایق . کتاب زیست جامع مهر و ماه را که عالی
    مهمان زهرا 1397/12/27 - 22:26
    نمایشگاه کتاب کیه؟؟؟
    سلام. هر فصل چقدر تست دارد؟
    سلام مهروماه این کتاب رو لطفا سریع چاپ کنید که بدجور نیازمندشیم

    نظرسنجی

    آیا با حذف کنکور موافق هستید؟

    آمار سایت

    کل مطالب: 10479
    کل نظرات: 17208
    کل اعضا: 48068
    جدیدترین عضو: abolfazl.razavi
    با ما در ارتباط باشید ، منتظر نظرات شما هستیم.
    
    عضویت در خبرنامه ایمیلی :
    برای عضویت در خبرنامه پیامکی، عدد 1 را به 200066479311 پیامک کنید.
    رضایت مندی مشتری
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره وب و موبایل ایران
    جشنواره کتاب مجازی
    برند محبوب مصرف کنندگان
    Copyright © 2010 - 2018 Mehromah.ir