ویژگی های یک برنامه ریزی درسی خوب برای کنکور95

+2
 ویژگی های یک برنامه ریزی درسی خوب برای کنکور95 و مراحل برنامه ریزی
یك برنامه ریزی خوب دارای ویژگی های متعددی است كه به اختصار به چند مورد از آن ها اشاره می شود :
1- قابل انعطاف باشد یعنی طوری تنظیم شود كه در برخورد با حوادث و اتفاقات پیش بینی نشده انعطاف پذیر و قابل اجرا باشد.
2- مناسب با حال فرد باشد.
3- اولویت ها در آن مشخص گردد.
4- برای مطالعهﻱ هر درس وقت كافی منظور گردد.
5- بیش تر از اندازه فشرده و متراكم نباشد.
6- فعالیت های شخصی و روز مره در آن منظور گردد.
7- برای وقت های مرده نیز كاری در نظر گرفته شود.
اگرچه برنامه ریزی خوب اهمیت دارد ولی دو نكته نیز در اجرای آن دارای اهمیت زیادی است:
الف) مقید بودن به اجرای برنامه
ب) تسلیم نشدن در برابر عوامل مخل برنامه
 
نكات مهم در برنامه ریزی و حفظ سلامتی
 
در یك برنامه ریزی كلی سعی شود به اصول ذیل توجه گردد:
1- یاد گیری توزیعی  نه فشرده : یعنی كارها و درس هایتان را در روزهای مختلف پخش كنید و همه را برای یك روز یا یك شب نگذارید.
2- سعی کنید برنامه را برمبنای توانایی ها و امكانات واقعی خود تان تنظیم كنید. نه خوش بینانه و بلند پروازانه.
3- آستانهﻱ تحمل مطالعه خود را با تمرین به تدریج  افزایش دهید.
4- كار امروز را به فردا نیندازید.
5- از خود انتظار بیش از حد نداشته باشید.
6- به برنامه ریزی خود اعتقاد داشته باشید.
7- دوستانی را انتخاب كنید كه بیش ترین تأثیر را در تقویت برنامهﻱ مطالعاتی شما داشته باشند.
8- خواب منظم : حد اقل شش ساعت و حد اكثر هشت ساعت
9- تغذیهﻱ منظم : صبحانه  ناهار  شام بخورید به ویژه به صبحانه خوردن زیاد تأكید كنید.
10- تحرك جسمانی : حداقل روزی نیم ساعت بدوید طناب بزنید و یا به سرعت پیاده روی كنید.
11- تحرك اجتماعی: به ارتباط با دوستان و اقوام خود اهمیت دهید ولی حد و مرز آن را رعایت كنید.
12- سعی كنید با راهنمایی هایی كه دریافت كرده اید خودتان برنامهﻱ خود ر ا تنظیم كنید
13- در برنامه ریزی تمام امور زندگی خود را مد نظر قرار دهید وبرای همهﻱ آن ها برنامه تهیه كنید .
14- هر شب كارهایی كه طبق برنامه انجام داده اید محاسبه وبررسی نمایید 

اشتراک گذاری:
  • مطالب مرتبط

    

    ارسال مطلب به ایمیل دوستاتون:


    752 بازدید

    0 نظر

    درج: 28 فروردین 1395

    توسط: goljah
    وضعیت: آفلاین
    گروه کاربری: پشتیبانی

    ارسال دیدگاه (0 مورد)

    در حال حاضر نظری در این مطلب ارسال نشده است.
    پیام سیستم - برای ارسال نظر، باید در سایت عضو شوید.

    دسته بندی مطالب

    آخرین نظرات ارسالی

    کامل ترین مجموعه به سبک دفترچه آزمون سراسری heart_eyes heart_eyes heart_eyes
    سلام.من دیپلم تجربی دارم میخواهم کنکور ریاضی شرکت کنم.ریاضیمم بد نیست.میخواستم بدونم که این کتاب تا چه درصدی پوشش میده؟برای من مناسب هست؟

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام 
    دوست خوبم این کتاب همه مطالب رو از ریاضیَ( 1)تا دیفرانسیل رو به طور کامل پوشش داده و شما میتونید با مطالعه و برنامه ریزی دقق امتیاز خوبی کسب کنی.


    با سلام خدمت مدیریت محترم انتشارات مهر و ماه:
    دو تا سوال در مورد  سری معجزه دارم اول این که من چاپ95[نوبت چاپ:پنجم] رو دارم ایا تغیری در درسنامه ها ایجاد شده یا نه.[برای کنکور97]
    دوم اینکه  امکان چاپ کتاب معجزه ریاضی پایه و دیفرانسیل برای رشته ریاضی هست یا نه؟؟؟چون فیزیکش که عالیه رییاضیشم چاپ کنید که نور علا نور میشه.
    ممنون

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام 
    دوست خوبم در درسنامه ها تغییری ایجاد نشده. در مورد سوال دوم انشالله در آینده این عناوین هم به کتاب های معجزه اضافه خواهند شد.


    ببخشید میشه پاسخ تشریحی آزمونهای جامع چاپ۳۹ رو هم بذارین؟

    ::روابط عمومی مهروماه::
    چاپ 39 flushed خیلی قدیمیه. پیشنهاد میکنم حتما از کتاب جدید استفاده کنیئد.


    با عرض ادب خدمت شما ٬ ببخشید میخواستم بگم سال پیش (چهارم) انسانی تاریخ ادبیات نداره ٬ پس چرا روی جلد این کتاب نوشته شده سال چهارم. با تشکر از شما

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام 
    دوست عزیز این کتاب مربوط به تاریخ ادبیات عمومی میباشد یعنی گروه ریاضی و تجربی البته دوستان گروه انسانی میتونن برای مطالعه تاریخ ادبیات عمومی از این کتاب استفاده کنند.


    سلام.کی موجود میشه؟

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام
    دوست عزیز کتاب چاپ شده و خیلی زود امکان ثبت سفارش کتاب برای شما فراهم خواهدشد.
    با سلام . بابت هندبوک هایی که برای ما یازدهمی ها میزنید واقا سپاس گزارم . ولی فقط یکی کمه . توروخدا برای زمین شناسی هم هندبوک چاپ کنید چون واقا حجمش زیاده . اگه چاپ نمیشه حتما بگید.
    با تشکراز انتشارات خوبتان heart_eyes kissing_heart

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام
    دوست عزیز خوشحالیم از اینکه با ما همراه هستید. حتماً پیشنهاد شما مطرح خواهد شد.
    سلام به مهر و ماه عزیز.من یه دبیر هستم و در خراسان جنوبی درس میدم،شنیده بودم که موسسه ی مهر و ماه کتاب رایگان به دبیران و معلمان اهدا میکند،خواستم بپرسم این قضیش چیجوریه؟؟؟
    ممنون میشم سریع تر جواب بدین

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام
    همکار گرامی برای شرکت در طرح دریافت کتاب اهدایی به لینک My Webpage مراجعه و ثبت نام کنید.
    این کتاب شامل تمامی مباحث ریاضی 1 و 2 و آمار و حسابان و دیفرانسیل هستش یا منتخبی از مباحث؟

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام
    بله این کتاب داری درسنامه های کامل، حاوی کلیه نکات مربوط به هر بخش و همچنین بیش از 3000 تست از مباحث ریاضی1، ریاضی2، آمار و مدلسازی، حسابان و دیفرانسیل میباشد که شما را به تسلط کامل در این مباحث خواهد رساند.
    سلام و خسته نباشید
    آیا برای کتاب های زیست دهم و یازدهم کتاب نامه ی زیست منتشر میشه یا نه؟
    اخه بهترین کتاب زیستن

    ::روابط عمومی مهروماه::
    سلام
    دوست عزیز عناوین جدید و جذابی برای درس زیست پایه دهم و یازدهم در راه است.

    نظرسنجی

    آیا با حذف کنکور موافق هستید؟

    آمار سایت

    کل مطالب: 5193
    کل نظرات: 10593
    کل اعضا: 33041
    جدیدترین عضو: mamadjafari3736
    بازدید امروز: 78973
    بازدید دیروز: 86670 [+21.88 %]
    بازدید کل: 42361814
    بیشترین بازدید: 238175 در 1396.03.01
    اعضای آنلاین: 1 نفر
    افراد مهمان : 112 نفر
    ربات ها : 1 مورد
    در کل: 114 نفر [اطلاعات بیشتر]